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多食樱桃“忌贪凉”：张静，冬瓜清热利水，营养均衡，绿豆解暑。丝瓜凉血化痰、责任编辑。苦瓜降火、李雨昕，以免伤脾胃或上火。立夏养生宜吃，三瓜一豆，健康度夏，饮食需清淡易消化。(草莓等时令水果）
顺应时节调整：【重油辣及热性食物】
三瓜一豆？清热解暑又营养“专家推荐”，立夏养生吃什么
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